PILE – Fújd el & fogd a fejed!

Stresszoldó, stresszkezelő, szorongásoldó  alkalmak  gyerekeknek és kis kamaszoknak (egyéni foglalkozás) Önbizalomhiány, bizonytalanság, szorongás és félelmekkel küzdő gyerekek és kiskamaszok számára.

Mindenkinek nehéz, még  gyerekeket is éri stressz nap mint nap .  És ők is vagy ütnek vagy futnak….. vagy csak állnak, vagy hisztiznek,  később sokat fáj a hasuk vagy fejük esetleg nem tudnak elaludni.

A heti online vagy jelenléti foglalkozásokon megbeszéljük a heti történéseket és oldjuk a feszültséget stresszt. De mindig beszélgetünk egy stresszt okozó dologról: félelmekről, rémálmokról, csúfolásról stb. és kezelési módokat tanulunk rá. Minden órán egy téma, érzelem is górcső alá kerül. A nagyobbaknál a célok és a motiváció lesz a foglalkozás egyik fontos eleme.  A foglalkozásokon a One Brain, Brain Gym, Mindfullness és joga gyakorlatokat  használunk fel.

Fontos tudnivalók

• egyéni bejelentkezés és egyeztetés alapján
• foglalkozások heti rendszerességgel, akár online is
• 3-6 hónapos elkötelezettséget igényel az eredmény érdekében

Segítségre van szüksége?

Több információra van szüksége?