Pile Aktív mese – Valami készül…
Van olyan, amikor érzed a levegőben, hogy valami készül. És kíváncsi vagy rá, de félsz. Egyszerre hív és megrémít, megbénít. Mit lehet tenni? Hogyan szedhetem össze a bátorságomat
Csak gondold végig a mese előtt és jegyezd fel a válaszaid:
- mit érzel a testedben? Hol érzed a kiváncsiságot és hol a félelmet? Húz- nyom- szorongat? Milyen érzés pontosan?
- mit tennél legyszívesebben?
- és ha a félelmedet mérni lehetne 1-10 skálán, mennyi pontot adnál neki?
Töltsétek le a Pile Aktív mesét és utánozzátok, amit Pile csinál!
Ha készen vagytok ellenőrizzétek vissza a korábbi skálát! És figyeljétek meg a különbségeket!
*Brain Gym egy jogvédett rendszer. A gyakorlatokat megtanulhatod workshopokon vagy a Brain Gym 101 tanfolyamon vagy P. E. Dennison Észkapcsoló agytorna könyvéből.
Ez is érdekelhet még: Stresszkezelő tippek ünnep előtt
Pile Aktív mese- Valami készül
Send download link to:
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Jó lenne tudni hogyan legyünk mindig mentális csúcson és hogyan maradjunk életünk áramlásában? Ha feliratkozol a PILE Hírlevélre időről időre röppen majd hozzád egy pihe, melyben talán pont a kellő segítség vagy információ morzsa lesz.
