Pile Aktív mese – Az agyintegrációról
Amikor úgy érzed szét vagy esve. Nem találod a gondolataid és valahogy nem is érted mi történik körülötted. De bármikor amikor túl sok volt a feladat és a stressz korábban. Ez a gyakorlatsor rendezi a MOZGÁST és a GONDOLATOKAT!
Csak gondold végig 1-10 skálán:
- mennyire tiszták a gondolataid
- jársz egy kicsit és figyeld meg mennyire laza és könnyed vagy épp feszes és robotos
- mennyire könnyű vagy nehéz érteni amit mások mondanak?
- vagy mennyire könnyű érteni, amit olvasol ?
- könnyű vagy nenéz kifejezni magad?
Töltsétek le a Pile Aktív mesét és utánozzátok, amit Pile csinál!
Ha készen vagytok ellenőrizzétek vissza a korábbi skálát! És figyeljétek meg a különbségeket!
*Brain Gym egy jogvédett rendszer. A gyakorlatokat megtanulhatod workshopokon vagy a Brain Gym 101 tanfolyamon vagy P. E. Dennison Észkapcsoló agytorna könyvéből.
Ez is érdekelhet még: Gyakorlatok a figyelem fejlesztésére
Pile Aktív mese - Agyintegráció
Send download link to:
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Jó lenne tudni hogyan legyünk mindig mentális csúcson és hogyan maradjunk életünk áramlásában? Ha feliratkozol a PILE Hírlevélre időről időre röppen majd hozzád egy pihe, melyben talán pont a kellő segítség vagy információ morzsa lesz.
