PILE ! Fújd  el! és Fogd a fejed ! 

Stresszoldó foglalkozás gyerekeknek vagy mini tanfolyam kis kamaszoknak

Nem tartunk csoportos foglalkozásokat jelen járványügyi helyzetben. Igény szerint online csoportos vagy egyéni foglalkozások elérhetők.
Érdeklődni lehet : kiss.orsolya@pile.hu vagy kissorsolya44@gmail.com címen.

Mindenkinek nehéz, még  gyerekeket is éri stressz nap mint nap .  És ők is vagy ütnek vagy futnak….. vagy csak állnak, vagy hisztiznek,  később sokat fáj a hasuk vagy fejük esetleg nem tudnak elaludni.

A heti foglalkozásokon megbeszéljük a heti történéseket, és oldjuk a feszültséget stresszt. De mindig beszélgetünk egy stresszt okozó dologról: félelmekről, rémálmokról, csúfolásról stb. és kezelési módokat tanulunk rá. A foglalkozásokon a One Brain, Braingym, Mindfullness és joga gyakorlatokat  használunk fel. 

Korcsoportok : 6-10 éves, 10-13 éves

A Mini tanfolyamok résztvevői megismerik a stressz jeleit és hatását. Egyéni stressz reakcióikat is megfigyelik. Egyszerű stresszoldási technikákat ismernek meg, melyek alkalmazását gyakorolják. Egyszerűen visszakapcsolják magukat.  A 2x 90 percben szó lesz még a félelmekről, szorongásról és a komfort zónáról is .  De beszélünk a pozitív gondolkodásról és az önbizalomról is.

Korcsoport: 10-12 éves, 12-14 éves

Csoport: min. 3 max. 6 fő

Adatok:

• Csoportos foglalkozás : 2500 Ft/ alkalom , Online csoportos foglalkozás : 2.500 Ft/ alkalom – 45 perc
• Mini tanfolyam : 5.000 Ft – 2×90 perc – online is elérhető
• Egyéni foglalkozás : 5000 Ft / 45 perc
• Maximum létszám: 6 fő /  foglalkozás, tanfolyam

Jelentkezés:

• kissorsolya@pile.hu vagy kissorsolya44@gmail.com

Időpontok:

• Jelenleg nincs ilyen foglalkozás, de ha felkeltette érdeklődését kérem jelezze emailben vagy telefonon. 
•